潛水入水法(浮潛與水肺潛水均適用)

2018/4/11 15:48:23      點擊:

著潛水裝備的入水和游泳的入水不同,著裝備的入水如以普通跳水的方式,則容易使裝備移位或引起危險。對初學者學習以:

1.步行入水;

2.坐姿入水;

3.邁步入水;

4.后滾入水較適宜,也足以應付實際潛水,其它待進級時再學習,但也視當地的需要,請遵照教練的指導。

一、步行入水

使用步行入水一般用于傾斜度平緩的地形,與同伴并肩步行入水,遇浪迎面而來時側身與浪呈90°,張開兩腿側身兩手與同伴搭肩,臉朝前,步行至腰際水深時,側身由同伴搭肩穩住,輪流穿好蛙鞋后往目

的地的方向出發,在步行時跌倒,如深度足配夠游動時,即穿上蛙鞋游出,不必再爬起步。

潛水入水法

二、坐姿入水

坐姿入水為撐體轉身入水,適用于深的泳池或平臺、懸壁而離水不高的地形,坐穩之后轉身兩手與肩同寬,手指朝岸兩手打直撐住,身體重心移到兩手后轉身,撐住身體臉朝岸徐徐入水。


三、邁步入水

在游泳池的深端,身體直立低頭收下顎,一手穩住面鏡另一手壓住面鏡帶護頭。動作開始時一腳向前邁出,后腳不往后收,上身保持垂直,蛙鞋著水時前腳鞋底著水,后腳鞋面著水,到水中時兩腿夾攏,以頭部不沒入水平線為正確動作。此種較適用于陡壁的岸邊,水又深的地方或船舷較高且能站穩的船艇上。


四、后滾入水

手和頭的動作和邁步式同,身體以水或坐的姿勢,上身往后移自然的后滾入水,入水時身體成L型,小腿膝部要打直以方碰到船舷,以背部著水為正確動作,由F背向水方,入水前必須確認水面或水下障礙方可入水,適于不穩的小艇上。般以坐姿入水時,下水后都以背部音水,以蹲姿入水時,以腳蹬開船舷,以子部著水。

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